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またまた、とーとつですが
ここで質問です。
あなたは正しいダイエット知識を
持たれていますか?
・痩せるためには食事制限が必要
・炭水化物を摂らなければ痩せられる
・ダイエット食品を食べればラクに痩せる
・ダイエットにはリバウンドがつきものだ
・ダイエットマシーンは有効なアイテム
・長時間の有酸素運動は不可欠
・体重が減る=痩せるということ
・ダイエットは難しいもの
・ただ痩せていれば、今よりもモテるはず
・歳をとるほど、痩せることは難しい
・遺伝だから、痩せることは難しい
じつは、上記のような考え方は
ダイエットを成功させるためには
とても遠回りな、あるいは
たいへんな間違いなのです!
何故なら、これらは
ダイエットから逃げるために都合の良い考えであり、
プレッシャーから
ダイエットに挫折しやすくなる考えであり、
健康を損ねるおそれのある考えであり、
つきつめていえば、まったく根拠のない
考えだからです。
たとえば、ダイエットには
食事制限が有効だという
考えが引き起こす、いわゆる
「デブれスパイラル」の一例を
以下にご紹介しましょう。
★★★デブれスパライラル一例★★★
食事制限をする
一時的な体重減少
&基礎代謝の減少(太りやすくなる)
体重減少が止まってしまう
いわゆる“下げ止まり”
↓
ストレスでドカ食い!
↓
リバウンド☆
↓
そしてまた、食事制限スタート…
(以下、堂々巡り)
★★★ ★★★ ★★★
いかがでしょう。
このようなスパイラルに
思いあたるふしはありませんか?
食べないストレスに耐えるのが快感という
“プチM体質”な方ならともかく、
ほとんどの方は、
食べられないことが苦痛で挫折、
もしくはリバウンドしてしまうはずです。
また、食事制限にかぎらず、
どんな方法であれ、
ほとんどのダイエッターさんは
日々、忙しい毎日を送っているはず。
ダイエット中心の生活は困難だと思います。
セオダイなら、生活に支障のない範囲で
しかも最小限の努力で、あなたを
美しく引き締まった、つまり
“美やせ”な身体へと導くことができます。
また、セオダイを利用することで、
正しいダイエット知識を身につけられるので、
嘘ダイエット、難しいダイエットからは
永久にさよならできちゃいます。
正しい知識が身につけば、
デブれスパイラルにおちいるリスクも
最小限にとどめることが可能です。
ダイエットについての本や関連番組などを
片っぱしからチェックする時間のある方は
別として、自分でいろいろと調べるのは
面倒……。
そんな方にも、セオダイは
うってつけのマニュアルといえます。
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